Toutes les ressources premium et membres pour 8,99 €/mois, en abonnement sans engagement. Voir les offres

PalateKit

Menu

Demander une ressource

Décrivez en une phrase la ressource qui vous manque. Nous vous écrirons quand elle sera publiée.

0 / 280

Débloquer PalateKit

Tout débloquer

Offre

Le paiement vaut acceptation de nos conditions générales de vente.

Paiement sécurisé par Stripe. Reçus et factures envoyés par e-mail.

Content de vous revoir

Connectez-vous pour installer, télécharger ou sauvegarder cette ressource. Un compte gratuit suffit pour les ressources gratuites.

Construire une routine quotidienne et hebdomadaire v1.0.0

Utilisez cette ressource pour organiser une routine qui équilibre sport, travail et réflexion

Nouveau

  • 71 téléchargements
  • 221 mentions J'aime
  • 105 sauvegardes

Gratuit

Installer avec la CLI

Dans un terminal, depuis le dossier voulu :

npx --yes palatekit@latest install daily-weekly-routine-planner

Première fois : connectez la CLI avec

npx --yes palatekit@latest login

Le prompt demande à l'assistant de bâtir une routine quotidienne et hebdomadaire qui combine séances de sport, travail et temps de réflexion personnelle. Vous obtenez un emploi du temps de base à ajuster à vos horaires.

Choisie surtout par

Mise à jour le 2 novembre 2026

Carte du prompt « Construire une routine quotidienne et hebdomadaire »

Caractéristiques

Guides d'installation
Génère avec
Le modèle de votre agent
Licence
CC0-1.0

Ressources similaires

Tout voir

Ce que vous obtenez

  • Le prompt complet, en anglais, prêt à coller
  • Vos horaires et vos priorités, à ajouter à la demande pour l'affiner

Pour qui

  • Un emploi du temps pour reprendre le sport tout en travaillant
  • Un cadre hebdomadaire pour un temps de réflexion régulier

Pas pour qui

    Étiquettes

    • routine
    • sport
    • travail
    • réflexion

    À propos

    Vous dites

    « Je travaille de 9 h à 18 h et je veux aller à la salle trois fois par semaine. Propose une routine. »

    Carte du prompt « Construire une routine quotidienne et hebdomadaire »

    Prompt publié par vduchew sous licence CC0-1.0. Livré dans sa version d'origine, en anglais.

    Voir plus

    Comment l'utiliser

    1. Collez le prompt dans votre assistant ou votre agent
    2. Demandez-lui de organiser une routine qui équilibre sport, travail et réflexion
    3. Relisez et ajustez le résultat

    Aperçu du contenu

    Fichiers

    • daily-weekly-routine-planner.md0,1 Ko
    • LICENSE0,6 Ko
    • NOTICE-PALATEKIT.md0,5 Ko

    Origine et licence

    Référencée sans modification

    Auteur
    vduchew
    Source
    github.com/f/prompts.chat/blob/cecef6fc73c2c389770695a56252d331981727de/prompts.csv
    Licence
    CC0-1.0

    Notice

    « Life Coach » (vduchew, CC0-1.0) livré dans sa version d'origine : fiche en français et en anglais par PalateKit.

    Avis des utilisateurs

    –

    Aucune note pour l'instant

    Chargement des avis…

    Supprimer votre avis ?

    Votre note et votre commentaire seront retirés de la fiche.