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Repérer les schémas qui freinent votre progression v1.0.0

Utilisez cette ressource pour repérer les schémas qui freinent votre progression et proposer un exercice de 7 jours

Nouveau

  • 247 téléchargements
  • 181 mentions J'aime
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Gratuit

Installer avec la CLI

Dans un terminal, depuis le dossier voulu :

npx --yes palatekit@latest install growth-pattern-coaching-exercise

Première fois : connectez la CLI avec

npx --yes palatekit@latest login

Le prompt demande à l'assistant de relever cinq schémas récurrents dans votre façon de penser ou d'agir, avec leurs causes probables et une action à tenter, puis une question directe et un exercice sur sept jours. Le ton est franc. Vous obtenez un bilan et un plan d'action concret.

Choisie surtout par

Mise à jour le 2 novembre 2026

Carte du prompt « Repérer les schémas qui freinent votre progression »

Caractéristiques

Fonctionne dans
Guides d'installation
Génère avec
Le modèle de votre agent
Licence
CC0-1.0

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Tout voir

Ce que vous obtenez

  • Le prompt complet, en anglais, prêt à coller
  • Cinq angles morts, une question directe et un exercice de 7 jours

Pour qui

  • Un bilan personnel après des mois de conversations avec l'assistant
  • Un point d'étape avant de changer de cap professionnel

Pas pour qui

    Étiquettes

    • coaching
    • croissance
    • introspection
    • exercice

    À propos

    Vous dites

    « Applique ce prompt à mes trois dernières semaines de conversations sur mon travail. »

    Carte du prompt « Repérer les schémas qui freinent votre progression »

    Prompt publié par amvicioushecs sous licence CC0-1.0. Livré dans sa version d'origine, en anglais.

    Voir plus

    Comment l'utiliser

    1. Collez le prompt dans votre assistant ou votre agent
    2. Demandez-lui de repérer les schémas qui freinent votre progression et proposer un exercice de 7 jours
    3. Relisez et ajustez le résultat

    Aperçu du contenu

    Fichiers

    • growth-pattern-coaching-exercise.md0,7 Ko
    • LICENSE0,6 Ko
    • NOTICE-PALATEKIT.md0,5 Ko

    Origine et licence

    Référencée sans modification

    Auteur
    amvicioushecs
    Source
    github.com/f/prompts.chat/blob/cecef6fc73c2c389770695a56252d331981727de/prompts.csv
    Licence
    CC0-1.0

    Notice

    « Coach for Identifying Growth-Limiting Patterns » (amvicioushecs, CC0-1.0) livré dans sa version d'origine : fiche en français et en anglais par PalateKit.

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