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Plan de repas hebdomadaire et coût des courses v1.0.0

Utilisez cette ressource pour planifier les repas de la semaine et estimer le coût des courses

Nouveau

  • 497 téléchargements
  • 215 mentions J'aime
  • 50 sauvegardes

Gratuit

Installer avec la CLI

Dans un terminal, depuis le dossier voulu :

npx --yes palatekit@latest install weekly-meal-plan-grocery-costs

Première fois : connectez la CLI avec

npx --yes palatekit@latest login

Le prompt pose des questions sur le foyer, le budget et les contraintes alimentaires, puis propose un menu aux portions adaptées. Il regroupe les courses par rayon et estime le total à partir de prix unitaires que vous fournissez, ou de prix indicatifs signalés comme tels. Vous obtenez un plan, une liste et deux ou trois idées d'économie.

Choisie surtout par

Mise à jour le 2 novembre 2026

Carte du prompt « Plan de repas hebdomadaire et coût des courses »

Caractéristiques

Fonctionne dans
Guides d'installation
Génère avec
Le modèle de votre agent
Licence
CC0-1.0

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Tout voir

Ce que vous obtenez

  • Le prompt complet, en anglais, prêt à coller
  • Menu, liste par rayon et estimation de coût avec portions adaptées

Pour qui

  • Planifier les repas d'une famille de quatre personnes pour la semaine
  • Cuisiner en lots pour réduire le budget courses

Pas pour qui

    Étiquettes

    • repas
    • budget
    • courses

    À propos

    Vous dites

    « Nous sommes deux adultes et un enfant, budget de 80 euros par semaine, sans viande le mardi. Fais le plan. »

    Carte du prompt « Plan de repas hebdomadaire et coût des courses »

    Prompt publié par f sous licence CC0-1.0. Livré dans sa version d'origine, en anglais.

    Voir plus

    Comment l'utiliser

    1. Collez le prompt dans votre assistant ou votre agent
    2. Demandez-lui de planifier les repas de la semaine et estimer le coût des courses
    3. Relisez et ajustez le résultat

    Aperçu du contenu

    Fichiers

    • LICENSE0,6 Ko
    • NOTICE-PALATEKIT.md0,5 Ko
    • weekly-meal-plan-grocery-costs.md9,5 Ko

    Origine et licence

    Référencée sans modification

    Auteur
    f
    Source
    github.com/f/prompts.chat/blob/cecef6fc73c2c389770695a56252d331981727de/prompts.csv
    Licence
    CC0-1.0

    Notice

    « Grocery Meal Plan Cost Estimator » (f, CC0-1.0) livré dans sa version d'origine : fiche en français et en anglais par PalateKit.

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