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Strava : charge d'entraînement et puissance v1.0.0

Utilisez cette ressource pour analyser la charge d'entraînement et les meilleures puissances Strava

Nouveau

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  • 123 mentions J'aime
  • 112 sauvegardes

Gratuit

Installer avec la CLI

Dans un terminal, depuis le dossier voulu :

npx --yes palatekit@latest install strava-training-load-analysis

Sans option, la skill va dans ~/.agents/skills/ ; ajoutez --agent claude-code (ou codex, cursor…) pour viser un agent.

Première fois : connectez la CLI avec

npx --yes palatekit@latest login

L'agent synchronise vos activités Strava, calcule la charge d'entraînement (CTL et ATL), trace vos courbes de puissance et le temps passé par zone. Vous obtenez des analyses que l'application ne propose pas.

Choisie surtout par

Mise à jour le 2 novembre 2026

Carte de la skill « Strava : charge d'entraînement et puissance »

Caractéristiques

Guides d'installation
Génère avec
Le modèle de votre agent
Licence
Apache-2.0

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Tout voir

Ce que vous obtenez

  • SKILL.md : commandes de synchronisation et d'activités
  • SKILL.md : recettes de forme avant course, de meilleurs efforts et de sorties découplées

Pour qui

  • Vous préparez une course et voulez vérifier votre charge
  • Vous cherchez vos meilleurs efforts de puissance de l'année

Pas pour qui

    Étiquettes

    • strava
    • entraînement
    • puissance
    • charge

    À propos

    Vous dites

    « Où en est ma charge d'entraînement avant ma course de dimanche ? »

    Carte de la skill « Strava : charge d'entraînement et puissance »

    Skill publiée par azaaron sous licence Apache-2.0. Fichiers livrés dans leur version d'origine, en anglais.

    Voir plus

    Comment l'utiliser

    1. Installez la skill dans le dossier de skills de votre agent
    2. Demandez à votre agent de analyser la charge d'entraînement et les meilleures puissances Strava
    3. Relisez et ajustez le résultat

    Aperçu du contenu

    Fichiers

    • LICENSE11,3 Ko
    • NOTICE-PALATEKIT.md0,5 Ko
    • SKILL.md14,8 Ko

    Origine et licence

    Référencée sans modification

    Auteur
    azaaron
    Source
    github.com/mvanhorn/printing-press-library/tree/b7f184dc0b34ea3e16e85407ba028d828f59e085/cli-skills/pp-strava
    Licence
    Apache-2.0

    Notice

    « pp-strava » (azaaron, Apache-2.0) livré dans sa version d'origine : fiche en français et en anglais par PalateKit.

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