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Prévention des rechutes au quotidien v1.0.0

Utilisez cette ressource pour prévenir les rechutes au quotidien en repérant les situations à risque

Nouveau

  • 432 téléchargements
  • 179 mentions J'aime
  • 188 sauvegardes

Gratuit

Installer avec la CLI

Dans un terminal, depuis le dossier voulu :

npx --yes palatekit@latest install relapse-prevention-daily-check

Sans option, la skill va dans ~/.agents/skills/ ; ajoutez --agent claude-code (ou codex, cursor…) pour viser un agent.

Première fois : connectez la CLI avec

npx --yes palatekit@latest login

L'agent vous accompagne au quotidien pendant un rétablissement : bilan du jour, repérage des situations à haut risque, gestion des déclencheurs, stratégies de temporisation et rappel de l'intérêt d'une thérapie. Il ne remplace ni un thérapeute ni un parrain. En cas de crise, il oriente vers les services d'urgence. Vous obtenez un plan de protection personnel.

Choisie surtout par

Mise à jour le 2 novembre 2026

Carte de la skill « Prévention des rechutes au quotidien »

Caractéristiques

Fonctionne dans
Guides d'installation
Génère avec
Le modèle de votre agent
Licence
MIT

Ressources similaires

Tout voir

Ce que vous obtenez

  • SKILL.md : bilan quotidien, signaux d'alerte, stratégies face aux envies et habitudes protectrices
  • references/ : ressources sur la thérapie de couple

Pour qui

  • Vous voulez un point de contrôle quotidien pour rester sobre
  • Vous repérez des situations à risque et voulez les anticiper

Pas pour qui

    Étiquettes

    • rechute
    • rétablissement
    • déclencheurs
    • habitudes

    À propos

    Vous dites

    « Fais le point avec moi ce soir : j'ai eu une envie forte après le travail. »

    Carte de la skill « Prévention des rechutes au quotidien »

    Skill publiée par curiositech sous licence MIT. Fichiers livrés dans leur version d'origine, en anglais.

    Voir plus

    Comment l'utiliser

    1. Installez la skill dans le dossier de skills de votre agent
    2. Demandez à votre agent de prévenir les rechutes au quotidien en repérant les situations à risque
    3. Relisez et ajustez le résultat

    Aperçu du contenu

    Fichiers

    • .claude-plugin/plugin.json0,6 Ko
    • LICENSE1,1 Ko
    • NOTICE-PALATEKIT.md0,5 Ko
    • references/couples-therapy-resources.md13,1 Ko
    • SKILL.md14,7 Ko

    Origine et licence

    Référencée sans modification

    Auteur
    curiositech
    Source
    github.com/curiositech/some_claude_skills/tree/f49825290077e5fb46bb3e867dfa8a5b0161152b/.claude/skills/sober-addict-protector
    Licence
    MIT

    Notice

    « sober-addict-protector » (curiositech, MIT) livré dans sa version d'origine : fiche en français et en anglais par PalateKit.

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